痩せる訳ですよ･･･
普通、大人は一日1800Kcalが必要だそうです。
結婚前に、母の主治医に内科検診をしてもらった際は
「ダイエットなら、一日1200kcalを目標に｣
と言われ、控えめに食べながらレコーディングダイエットしてました。
新居に来て、ほんっとうに食べられなくなりまして。
昨日のワタクシの摂取量、約500kcal･･･。
目安：醤油ラーメン・・・510kcal
たぬきうどん・・・490kcal
照り焼きバーガー・・・470kcal
一日頑張って頑張って食べて、
たったのたぬきうどん一杯分とは！！
たまには大盛りとかがつがつ食べたーい！（心の叫び）
結婚前に、母の主治医に内科検診をしてもらった際は
「ダイエットなら、一日1200kcalを目標に｣
と言われ、控えめに食べながらレコーディングダイエットしてました。
新居に来て、ほんっとうに食べられなくなりまして。
昨日のワタクシの摂取量、約500kcal･･･。
目安：醤油ラーメン・・・510kcal
たぬきうどん・・・490kcal
照り焼きバーガー・・・470kcal
一日頑張って頑張って食べて、
たったのたぬきうどん一杯分とは！！
たまには大盛りとかがつがつ食べたーい！（心の叫び）
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コメント
わたしはうつ病です。
わたしも、摂食障害を繰り返していました。
食べても食べなくてもどうでもよくなっちゃうんでうよね。
そこに、うつ病の「なにをするにも億劫だ」って気持ちが重なって、結局食べなかったりしました。
どんどんやせていきますが、健康的なやせ方ではないので、体にダメージがきます。
免疫力も衰えたので、病気ばかりしていました。
つらい状況、お察しいたします。
投稿： TheBeach | 2009年11月 3日 (火) 15時36分
TheBeachさん
私はうつ病「っぽい」ということで、お薬を処方してもらっていますが、何をするにも不安が伴いますので摂食障害を併発しています。
もともと体重が多すぎるものですから、今となってはそれが功を奏し（？）、標準体重へまっしぐらとなっています。
健康的な痩せ方ではないですが、栄養はちゃんと取ろうと、取り敢えず頑張っています。
投稿： こう | 2009年11月 3日 (火) 17時26分